1. 多少の毒にはビクともしない、美を作るデトックス上手な身体作り
2. 家庭でできるお手当「自然療法のいろは」
3. 出産を人任せにしない 産む前の体作りと産んだ後のケア
4. 究極の女子力アップ 自分の中の女神を輝かせるためのレッスン
vol.1.「冷え撲滅!あったかボディーをつくる」
vol.2. 自然派生活(ナチュラルライフ)のヒント
vol.3「冷え撲滅!あったかボディーをつくる
vol.4「上手に大事にお付き合い♡月経コントロール」
5. 愛情たっぷり♡我が家のお薬箱
参加者からの感想:
お聞きしたお話と自分の生活(行動、食事)がリンクしあって、“コレ、こんな風に変えてみよう!あっ、コレも変えられる!スゴーイ!コレも!”と、とてもワクワクした明るい気持ちになりました。今まで良かれと思ってやっていたことが、NGだと知った時、それはショックでした。それでも、美樹さんから知識をおすそ分けして頂けたことの喜びのほうが大きかったです。そして、自分の体を労わってこそ“生きる”ことの意味が広がるんだなと感じました。(R・Nさま)
便利な物がたくさん出回っている今、恵まれていることのようで私達のまわりには昔はなかった心配や危険で溢れているんだなぁとあらためて実感。何故良くないと言われているのか、使うときの注意点、使わずに済むための代用品案など、詳しく教えて頂けてとっても参考になりました!さっそく採り入れられるものから1つずつ始めていきたいと思います♡情報が溢れすぎていて何が信じられる情報なのか判断するのは難しいけれど、自分の感度を少しずつあげていって、身体が喜ぶ生活をしていきたいです。(匿名希望さま)
一時期、食べ物を丸か罰でいちいち線引きしていた時はストレスになったし、何のために食べているかわからなかったけれど、結局は自分がハッピーでいれるように、という生活の基本に気づく大切さについてお話をもらって改めてそのマインドの大切さを考える事が出来ました。(匿名希望さま)